Inhoud
Gaat jullie organisatie de uitdaging aan?
De TACOYO Lifestyle Challenge (TLC)
TLC is een wedstrijd in teamverband.
Elke week verzamel je punten met je team. Op je scorekaarten houden we je progressie bij.
Het team met de meeste punten wint de TACOYO Lifestyle Challenge.
Naast 15 x een wekelijkse trainingen op het werk krijgt iedere deelnemer een mooie giftbox vol inspiratie om het Lifestyle Programma 15 weken vol te houden.
Kan jij minderen met suiker? (voeding)
Drink je genoeg water? (voeding)
Kan je twee avonden per week zonder smartphone? (ontspanning)
Doe jij drie micropauzes per dag? (ontspanning)
Kan jij 2-5 minuten 'planken'? (bewegen)
Of liever elke dag een mindfull wandeling met collega's? (bewegen)
Voor wie?
Sporters & Niet sporters.
Health freaks & Zen guru's.
Marathonlopers & Couch Potato's
Voor Jou!
De lifestyle challenge is er voor iedereen op elk fitheidsniveau, als jij mag bewegen van de dokter dan ben je van harte welkom.
